在数字化深度渗透的当下，视频内容已渗透至社会运转的各个维度：企业通过产品演示视频提升转化率，教育机构借助微课视频实现知识传播，个人用户用短视频记录生活轨迹。据IDC数据显示，2023年全球产生的视频数据量达3.2ZB，其中78%的移动端视频存在过度冗余问题。这种数据膨胀带来的存储危机正在显现：普通用户手机中平均有35%的存储空间被重复或低效视频占据，企业服务器因视频堆积导致运维成本年均增长27%，个人创作者更常因视频体积问题错失传播时机。

 面对视频冗余的问题，可以考虑将视频压缩变小，其中关于压缩的认知误区亟待澄清：实验表明，将1080P视频从8Mbps压缩至4Mbps，在3米观看距离下，90%的观众无法察觉画质差异；采用H.265编码替代H.264，同等画质下文件体积可缩小40%；智能场景识别技术能自动保留关键帧细节，对动态画面进行差异化压缩。这些技术突破使得"无损压缩"成为现实，用户无需在画质和体积间做非此即彼的选择。下面是四种高效的视频压缩变小方法，快来一起看看吧！

方法一：使用星优文件压缩器将视频压缩变小

软件名称：星优文件压缩器

推荐指数：☆☆☆☆

推荐说明：该方法使用的软件和第一种方法都属于是操作很简单就可以完成文件压缩的软件，每个人只要下载下来后就可以直接上手使用，而且功能超多，日常百分之九十的文件都可以使用这个工具完成压缩哦！

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYCompress

步骤1：如果大家从未使用过星优文件压缩器软件的话，就请先将其安装到自己的电脑上，软件下载完成后请将其打开并选择【视频压缩】功能。

步骤2：功能确认完毕后，请将想压缩的视频文件拖拽到操作界面中间文字提醒位置，拖拽完成后就可以完成视频文件导入程序。

步骤3：视频文件导入完成后，大家可以看到下方有很多可调节选项，这里的【视频码率】比较重要，大家将其调低即可将视频实际性的变小，其他选项调节后也可以将视频大小变小，但是可能会过多影响视频的画质。

步骤4：确认所有选项都调节完成后，请点击软件右上角的【开始压缩】按钮，点击这个按钮就可以启动视频文件压缩程序。

步骤5：软件完成视频文件压缩后，会直接将其输出文件夹打开，此时大家就可以在这个文件夹中找到压缩变小后的视频文件了。

方法二：使用优速文件压缩器将视频压缩变小

软件名称：优速文件压缩器

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐说明：这款软件是专业用来压缩文件的，不仅支持视频文件压缩，还可以对图片、音频等文件进行压缩，操作简单直观，无需复杂设置，压缩速度快且能智能平衡画质与体积，非常实用。

软件下载地址：https://download.yososoft.com/YSCompress/YSCompress_TTY.exe

步骤1：请大家日前将优速文件压缩器软件安装到电脑上，软件安装完成后请将其打开并选择【视频压缩】功能。

步骤2：之后大家要点击左上角的【添加文件】按钮来选择想压缩的视频文件，选择完成后该视频文件会被导入到软件中。

步骤3：视频文件导入完成后，大家需要调节右下角的【视频码率】设置，该设置中的码率越低，视频文件就会被压缩的越小，至于其他设置，如果没有特殊需求的话，不用修改，保持默认就行。

步骤4：确认上述步骤操作完成后，请点击软件右上角的【开始转换】按钮，此时软件会启动视频文件压缩程序。

步骤5：软件完成压缩后，大家会看到软件的输出目录被自动打开了，此时就可以在这个输出目录中找到压缩变小的视频文件了。

方法三：使用Dalve将视频压缩变小

软件名称：Dalve

推荐指数：☆☆☆

推荐说明：Dalve是专业级视频剪辑、调色与音频处理软件，免费版功能已足够满足大多数用户的视频压缩需求，支持Windows、Mac、Linux多系统。它的压缩算法精准，能在保证高质量画质的前提下大幅减小文件体积。

步骤1：安装并配置软件

选择对应系统版本的安装包后双击安装，按照提示完成安装（建议安装在非系统盘，避免占用系统资源）。安装完成后启动软件，首次启动会提示设置项目保存路径，可自定义设置后进入主界面。主界面分为“Cut”“Edit”“Fusion”“Color”“Fairlight”“Deliver”六个页面，压缩功能主要在“Deliver”页面操作。

步骤2：新建项目并导入视频

点击主界面【新建项目】，输入项目名称后点击【创建】。进入编辑界面后，点击左下角【媒体池】区域的【导入媒体】按钮，选中需要压缩的视频文件，点击【导入】；也可直接将视频拖拽至媒体池，再将视频拖放至时间轴的视频轨道上。若需批量压缩，可导入多个视频，分别添加到不同轨道或新建序列处理。

步骤3：（可选）视频编辑与优化

若视频存在冗余内容、色彩偏差等问题，可在“Edit”页面进行编辑优化，再进行压缩：

- 裁剪与修剪：使用“选择工具”选中视频，拖动边缘裁剪框调整画面范围，或拖动时间轴滑块修剪多余片段，缩短视频时长；

- 调色处理：切换到“Color”页面，利用软件强大的调色功能，调整画面亮度、对比度、色彩平衡等参数，让压缩后的画质更通透；

- 音频优化：切换到“Fairlight”页面，降低音频比特率或删除无用音频轨道，进一步减小体积。

步骤4：配置压缩导出参数（核心步骤）

编辑完成后，点击界面底部的【Deliver】按钮，切换到导出页面，进行压缩参数配置：

- 选择预设方案：左侧“Presets”面板提供多种预设方案，如“H.265 Master”（高清格式）、“YouTube”（适配平台）、“Vimeo”等，可根据使用场景选择对应预设，节省参数调整时间。

- 自定义格式与编码：在“Format”下拉菜单中选择“MP4”（兼容性最强）；在“Codec”下拉菜单中选择“H.264”或“H.265”，H.265压缩比更高，推荐优先选择（需电脑支持硬件加速，否则压缩速度较慢）。

- 分辨率与帧率设置：在“Resolution”下拉菜单中选择目标分辨率（如1920×1080、1280×720），建议保持与原视频宽高比一致；在“Frame Rate”下拉菜单中选择帧率（如24fps、30fps），与原视频一致或适当降低。

- 比特率设置：在“Bitrate Settings”中选择“CBR”（恒定比特率）或“VBR”（可变比特率），VBR更适合视频压缩，能根据画面复杂度动态调整比特率，兼顾画质与体积。设置“Target Bitrate”（目标比特率）和“Maximum Bitrate”（最大比特率），H.265编码下，1080P视频推荐目标比特率1500-2000kbps，最大比特率2500kbps；720P视频推荐目标比特率1000-1500kbps，最大比特率2000kbps。

- 其他设置：勾选“Use Hardware Encoding”（硬件加速导出），加快压缩速度；调整“Quality”（质量）滑块，数值越高画质越好、体积越大，推荐设置为80-90；勾选“Export Video”和“Export Audio”，确保音视频同步导出。

步骤5：设置输出路径并开始导出

点击【Filename】和【Save to】，设置导出路径和文件名，避免与原文件混淆。确认所有参数无误后，点击【Start Render】按钮，启动压缩导出程序。压缩过程中，界面会显示进度条、已用时间、剩余时间和压缩速度，支持暂停、取消操作。由于Dalve压缩算法更精细，压缩速度相对较慢，尤其是H.265编码和高分辨率视频，建议在电脑空闲时进行批量处理。

步骤6：验证压缩效果

导出完成后，前往设置的输出路径，找到压缩后的视频。对比原视频体积，通常可实现40%-70%的压缩比例，且画质细节保留出色，色彩还原度高。用专业播放器打开视频，检查画面是否清晰、无卡顿、无音画不同步，确认符合预期后即可使用。若需进一步减小体积，可重新调整比特率或分辨率，再次导出。

方法四：使用12PS在线工具将视频压缩变小

工具名称：12PS

推荐指数：☆☆☆

推荐说明：12PS是一款免费的在线视频压缩工具，无需下载安装软件，通过浏览器即可完成压缩操作，支持MP4、AVI、MOV、MKV等多种视频格式。操作简单直观，无需专业知识，适合临时应急压缩或偶尔处理单个视频的用户。缺点是免费版单文件大小限制为500MB，压缩速度受网络状况影响较大，且批量压缩数量有限制（最多同时上传4个文件），压缩后的画质相对本地软件稍差。

步骤1：打开电脑浏览器，然后找到本压缩工具 并打开。首页界面简洁，无多余广告，核心功能一目了然，无需注册登录即可使用免费功能。

步骤2：点击页面中央的【Choose Files】按钮，在弹出的本地文件窗口中找到需要压缩的视频，选中后点击【打开】，文件会自动上传到服务器；也可直接将视频拖拽至上传区域，快速完成上传。支持批量上传多个视频，免费版最多同时上传4个文件，单个文件最大不超过500MB。上传过程中，界面会显示文件名称、大小和上传进度条，网络不稳定时可能出现上传中断，可刷新页面后重新上传。上传完成后，每个视频下方会显示预览图和基础信息（时长、分辨率）。

步骤3：每个视频下方都有独立的参数设置选项，可分别调整，也可点击页面顶部的【Apply to all】按钮，将参数应用到所有上传的视频：

- 分辨率设置：点击“Resolution”下拉菜单，选择目标分辨率（如Original、720p、480p、360p），“Original”表示保留原分辨率，仅通过其他参数压缩体积；若需大幅减小体积，可选择720p或480p，分辨率越低，压缩效果越明显。

- 压缩质量设置：点击“Quality”下拉菜单，选择压缩质量（如High、Medium、Low），“High”画质最好、体积最大，“Medium”平衡画质与体积，“Low”体积最小、画质稍差，推荐选择“Medium”或“High”，兼顾效果与使用需求。

- 格式选择：默认保留原视频格式，也可点击“Format”下拉菜单，选择“MP4”格式（兼容性最强，压缩效果最优）。

- 其他设置：部分视频支持调整帧率（默认与原视频一致），若需进一步减小体积，可适当降低帧率（如从60fps降至30fps），对画质影响较小。

步骤4：开始压缩并下载文件

确认所有视频参数设置无误后，点击页面底部的【Compress】按钮，工具开始压缩视频。压缩过程中，页面会显示每个视频的压缩进度（如“Compressing 35%”），压缩时间根据文件大小和网络速度而定，小型文件（100MB以内）通常1-3分钟即可完成，大型文件（接近500MB）可能需要5-10分钟，期间需保持浏览器窗口打开，避免压缩中断。

压缩完成后，页面会显示“Compressed”提示，每个视频下方会出现【Download】按钮，点击即可下载压缩后的视频到本地。若批量压缩多个视频，可点击页面顶部的【Download all】按钮，将所有压缩后的视频打包为ZIP压缩包下载，方便统一管理。

步骤5：验证压缩效果与注意事项

下载完成后，解压ZIP包（批量压缩时），找到压缩后的视频，双击播放验证画质和音频是否正常。通常可实现30%-60%的压缩比例，画质满足日常观看、社交平台分享等需求。

以上四种视频压缩方法，覆盖了不同操作场景、设备需求和技术基础，无论你是临时应急、批量处理，还是追求高品质压缩，都能找到适合自己的方式。需要注意的是，压缩前建议备份原视频，避免操作失误导致文件丢失；压缩过程中不要中断软件运行或关闭网络（在线工具）；根据使用场景选择合适的压缩参数，无需盲目追求最小体积，平衡画质与体积才是关键。掌握这些方法后，你再也不用为视频体积过大发愁，轻松解决存储、传输和上传难题，让视频使用更便捷高效。到这里今天这篇“如何将视频压缩变小一点？”就介绍完毕了，大家快去试着完成自己的视频文件压缩吧！